Les Claques Douces – Le podcast qui secoue sans gifler🎙️ Bienvenue dans Les Claques Douces, le podcast de Jo Sainz, préparateur mental, coach atypique & hypnothérapeute en Suisse,où le développement personnel rencontre l’humour…et parfois un délicieux brin d’absurde.Tu veux avancer…mais sans te faire violence ?Ici, chaque épisode est une claque douce :👉 une vérité qui pique un peu…👉 mais qui libère beaucoup.Pas pour te corriger.Pas pour te “réparer”.Juste pour t’aider à revenir à toi.🌿 Une nouvelle saison, un nouveau rythmeChaque semaine, Les Claques Douces, c’est :🎧 des épisodes courts (5 minutes max)pour questionner, sourire, remettre du mouvement🌿 un espace Présence, plus lent, plus intérieur,pour ralentir, respirer, ressentir🎥 un live du jeudi soir, simple, humain, sans performance🧘♂️ une méditation guidée, pour intégrer plutôt que comprendreIci, on ne court pas après la meilleure version de soi.On apprend surtout à habiter celle qui est déjà là.🎯 Ce que tu v
