Sport, maternità, famiglia e allenamento fitness.Sono Sonia Sacco, personal fitness coach per mamme e donne.E questo è “Mamme e donne in movimento”, un podcast per aiutarti a prenderti cura di te e del tuo corpo in gravidanza, dopo il parto e nella tua nuova vita da mamma.Puntata dopo puntata, capiremo come inserire l’attività fisica e il movimento nella routine frenetica delle mammeUn nuovo episodio ogni martedì alle 7. Se vuoi contattarmi cercami su Instagram come @soniasaccocoach o visita il mio sito www.soniasacco.com
