fuck fear - ein podcast von naruco yoga

Jeder von uns trägt Ängste in sich. Wie können wir damit umgehen? Ängste auflösen, sie einladen und uns damit auseinander setzen oder sie einfach akzeptieren - jeder Mensch tickt anders. Welche Werkzeuge bietet mir da eine Yogapraxis, Meditation, das Einbinden von Ritualen und Gespräche mit anderen?