>Wie geht es Dir?< "Unausgeschlafen!"Leider kein ungewöhnliches Gespräch. Wir schlafen halt zu wenig. Moderne Zeiten eben.Doch der Zeitgewinn scheint mit dem Verlust an Lebensgefühl einherzugehen - ist es das wert?Schlimmer noch: Zu wenig Schlaf scheint sogar Herzkrankheiten und Übergewicht zu fördern.Zeit, etwas zu ändern.Doch: Was ist die richtige Menge Schlaf? Und: Gibt es noch andere Faktoren, die den erholsamen Schlaf begünstigen?Diese Fragen will ein mehrwöchiges Projekt beantworten - hoffentlich. Das Ziel: Sich tagsüber hellwach und vital und ausgeschlafen zu fühlen!Das Ziel: Sich tagsüber hellwach und vital zu fühlen!
