<p>Dieser Podcast ist für alle, die sich manchmal fragen: Wer bin ich eigentlich – jenseits von Erwartungen, Rollen und Leistung?</p><p>Viele von uns haben gelernt, zu funktionieren. Zu performen. Zu gefallen. Doch irgendwann merken wir: Wir wissen noch, was alle anderen brauchen – aber nicht mehr, was wir selbst wollen.</p><p>innenwärts ist eine Einladung, genau das zu verändern. Schritt für Schritt. Von innen nach außen.</p><p>Valeriya ist Achtsamkeitstrainerin und psychosoziale Beraterin in Ausbildung. Hier teilt sie ihre eigene Reise zurück zu sich selbst – mit persönlichen Erfahrungen, psychologischem Wissen und praktischen Impulsen. Sie spricht über den Mut, authentisch zu leben und darüber, wie wir uns von allem befreien können, was uns davon abhält.</p><p>innenwärts ist eine Einladung, in deine innere Welt einzutauchen, dich selbst besser zu verstehen und Schritt für Schritt den Mut zu finden, wirklich du selbst zu sein.</p><p>Dein Weg zurück zu dir selbst beginnt innenwärts.</
