<p>Du hast früh gelernt zu funktionieren.</p><p>Still zu sein. Stark zu sein. Nicht viel zu brauchen.</p><p><br></p><p>Aber niemand hat dir beigebracht, wie man sich wirklich sicher fühlt.</p><p>Wie man Wut ausdrückt.</p><p>Wie man Nähe zulässt, ohne Angst.</p><p>Wie man aufhört, jede Begegnung zu zerdenken.</p><p>Wie man aufhört, sich selbst zu zweifeln und zu sabotieren.</p><p><br></p><p>Vom Überleben zum Selbst richtet sich an Erwachsene, die emotional vernachlässigt aufgewachsen sind und heute nach außen kompetent wirken, sicher innerlich jedoch oft leer, überfordert oder "nicht genug" fühlen.<br><br>In diesem Podcast geht es um Emotionen, Bindungsmuster, People Pleasing und Perfektionismus, Grenzen und Selbstwert, Innere Nachreifung, Psychologische, philosophischer und spirituelle Perspektiven auf Heilung.</p><p><br></p><p>Es geht darum, Frieden zu finden. Mit der Vergangenheit. Es geht darum zu verstehen und zu fühlen, damit du aufhören kannst zu überleben und beginnen kannst, be
