<p>“<strong>Abdomen Desinflamado</strong>” es el podcast creado para mujeres de 40 a 60 años que sienten hinchazón abdominal, digestiones pesadas, cansancio constante y cambios en su cuerpo que antes no entendían. Si tú también notas que tu barriga está más inflamada, tu energía ha caído o tu metabolismo parece más lento, este podcast se convertirá en tu guía clara, firme y calmada.</p><p>Aquí descubrirás cómo influyen los <strong>cambios hormonales</strong>, la caída de estrógenos, la resistencia a la insulina, la pérdida de masa muscular y la inflamación silenciosa en tu abdomen y en tu energía diaria. Entenderás por qué las dietas tradicionales, comer menos o hacer más cardio no funcionan después de los 40… y qué debes hacer realmente para que tu cuerpo responda.</p><p>Cada semana aprenderás los pilares del <strong>Método Trisergicoach</strong>:</p><ul><li><p>bajar inflamación sin complicarte,</p></li><li><p>recuperar tu metabolismo mediante fuerza suave,</p></li><li><p>e
