この番組は、フィットネスやマインドセットを通して、心・身体・人生を軽やかにアップデートしていく、そんなあなたのためのPodcastです。強く、美しく、しなやかに進化しながら、今この瞬間を味わい尽くす、live the life to the fullest な生き方を、ここから一緒に。私はオーストラリア在住、シングルマザー、ハイブリッドレーサー（HYROX)、マインドセットコーチ、公認会計士。「変わりたい」と思いながらも、なかなか一歩を踏み出せなかった過去があるからこそ、同じように挑戦したいあなたを、全力で応援したい。この番組では、自分らしく進化し続ける人生のリアルを、自然体の声で届けていきます。ときには、挑戦し続ける仲間たちをゲストに迎えて、変化のきっかけや小さなヒントもシェア。年齢や過去にとらわれず、しなやかに未来を描いていく人を、ここから一緒に増やしていけたら嬉しいです。
