Podcast : "Biohacker / Bio à cœur"🎙 Présenté par EmmanuelLe podcast "Biohacker / Bio à cœur" vise à vous rendre autonome dans vos décisions alimentaires. Dans un monde stressant et urbain, nous avons perdu de vue l’essentiel : savoir ce que nous mettons dans notre corps.🌱 Pourquoi ce podcast ?Nous avons tendance à faire confiance aux produits des supermarchés sans nous interroger. Pourtant, maîtriser ses choix alimentaires est crucial pour sa santé. Ce podcast vous guide vers un nouveau paradigme alimentaire, hors des habitudes héritées et du marketing.Mon but : vous aider à faire des choix éclairés (achats alimentaires, jeûne intermittent, routines adaptées à votre quotidien...), pour que vous deveniez libre des pièges alimentaires.🌍 Les embûches sur votre chemin...Votre parcours vers une alimentation consciente est semé de défis. J’ai identifié 8 obstacles majeurs :Normes culturelles et familiales.Temps contraint et priorités.Habitudes alimentaires héritées.Pression socia
