Welkom! Hier vind je meditaties en praatjes waar je even lekker bij kunt ontspannen. Wie ik ben: Jessica Scheper. Blogger, yogadocente en schrijver van 'Het genot van goeie shit: losbreken van depressie, angst en darmklachten.' Dankzij yoga ben ik op mijn dertigste van een hardnekkige paniekstoornis afgekomen, waarna ik mijn leven compleet heb omgegooid en mijn dromen achterna ben gegaan. Dat doe ik nu nog steeds, tien jaar later. Op mijn website jessicascheper.com schrijf ik graag over zelfontwikkeling, mindset en spiritualiteit – met een vleugje nuchterheid.
