Mahlzeit, Mädels! – Schlank & Stark oder doch lieber Schokolade?Zwei studierte Ernährungsberaterinnen – Hannah Terjung und Kerstin Laubach – sprechen Klartext: über Hormone, Gewicht, Wohlfühlen und warum Diäten uns nicht weiterbringen.Ob PMS, Wechseljahre oder Stress – hier gibt’s fundiertes Wissen, alltagstaugliche Tipps und ehrliche Einblicke.Ohne Dogmen. Ohne Druck. Dafür mit Herz, Humor und Female Power.Von Frauen für Frauen – mit einfachen, sofort umsetzbaren Lösungen.
