À la Fondation Erasmus, nous essayons d'atteindre un niveau profond de méditation spirituelle en utilisant une simple technique appelée "Le Souffle Continu".Bien que cette méthode soit simple, une bonne méditation n'est pas facile à réaliser sans pratique. Une partie des méthodes que nous enseignons comprenddes techniques de visualisation pour aider à transcender dans un état de méditation profonde, et tout cela peut être rapidement adopté par les débutants.Il n'y a rien de difficile ou de compliqué dans l'apprentissage de la méditation. Pratiquée journellement, la méditation vous aidera à atteindre une vieplus paisible, vous permettant de mieux gérer le stress, et vous aidera à acquérir une plus grande clarté de pensée et vous aidera également à maintenirvotre santé physique. Dans ce podcast, La Fondation Erasmus est heureuse de partager avec vous certaines des Visualisations qui nous ont été données parun Esprit à travers notre médium. Alors n'hésitez pas à vous abonner à ce po
