Achtsamkeit besagt, das jeder einzelne Moment einzigartig ist, keiner ist besser als der andere. Es geht darum, wie wir mit den erfreulichen sowie unerfreulichen Momenten in unserem Leben umgehen.Achtsam zu sein bedeutet im gegenwärtigen Moment präsent zu sein.Hier bekommst Du kurze und knackige Achtsamkeitsmeditationen und Impulse, die Dich daran erinnern sollen, wer Du bist und was wirklich wichtig ist. Dein Weg zu Deiner Mitte.Alles Liebe Deine Barbara
