W tym podcaście odpowiadamy na szereg pytań, których na które odpowiedzi od lat szuka psychologia i psychoterapia: <br /><ul><li>dlaczego emocje przejmują nad nami kontrolę?</li><li>jak radzić sobie ze złością, smutkiem, lękiem i wstydem?</li><li>dlaczego albo nie gadamy albo się kłócimy</li><li>– co emocje (nam) robią w relacjach? 💔 </li><li> dlaczego najbardziej kłócimy się z naszymi partnerami? 💑</li><li>dlaczego w związkach – mimo dobrych chęci – czasami się nie układa? 🔄</li><li>… i co z tym wszystkim możemy zrobić :)</li></ul>W naszym podcaście zapraszamy Was do magicznego świata dialektyki, w którym <b>każda zmiana</b> – jest poprzedzona <b>życzliwą akceptacją,</b> a dodatkowo relacje cechują się<b> troskliwą uważnością </b>…🙂<br /><br />W podcaście „Ogarnij:Emocje i relacje” z przybliżamy <b>podstawowe umiejętności</b> psychologiczne, które – jeżeli je trenować – pozwolą nam <b>żyć pełniej</b>, skuteczniej i szczęśliwiej.<br /><br />Magdalena-terapeutka i Natalia- trenerka DBT,
