ПсихоСломатика - это первый подкаст для самотерапии!Здесь вы найдете аудиоверсии психологических упражнений, которые используют в своей работе практики. И которые вы можете использовать сами, чтобы понять себя, снизить уровень стресса и тревоги, избавиться от ограничивающих убеждений и многого другого‼️ ВАЖНО ‼️Вся информация в подкасте и его аккаунтах, включая психологические упражнения, найдете в просветительских целях и не является аналогом полноценной личной терапии. Слушатель сам принимает решение о проведении сеанса самотерапии и несёт за него ответственностьПеред выполнением упражнений рекомендуется проконсультироваться со специалистомАвтор - психолог-консультант, гештальт-терапевт Ника ЧерменскаяПсихоСломатика ВК: https://vk.com/psyhoslomatikaСтатьи на b17: https://www.b17.ru/articles/chernika_coach/
