<p>這是一個為你而設的角落，一趟溫柔卻深刻的旅程 <br /> <br />這裡，不談華麗語言，不給標準答案 <br />我們把目光回到內在，發掘屬於你的幸福之路 <br /> <br />幸福，不是一種結果，而是一種能力 <br />幸福，不是「求來的」或「等來的」，而是「活出來的」 <br />幸福，不是外在條件的總和，而是內在狀態的顯化 <br />幸福，不是他人標準的達成，而是生命態度的呼應 <br /> <br />只要我們願意，在每個當下，試著靠近一點點，那個更真實、更溫暖、更豐厚的自己 <br /> <br />幸福的五要素 <br /> <br />這個頻道的主軸，來自心理學大師馬丁‧塞利格曼的「PERMA模型」，也是幸福感被實證的五個心理要素： <br /> <br />P：Positive Emotion 積極情感 <br />E：Engagement 全情投入 <br />R：Positive Relationships 正向人際關係 <br />M：Meaning 意義 <br />A：Accomplishment 成就感 <br /> <br />每集圍繞一個主題，與你一起探索這些要素 <br />可能是一個故事、一段提問、一個觀點、一本書、一部電影 <br />幸福的力量，不在於知道得多，而在於願意改變一點 <br /> <br />每周，我們會上架新的內容，20~30分鐘的時光，願成為你生活中沈澱反思的片刻 <br /> <br />從現在起，一起練習「做自己的幸福教練」 <br /> <br /> <br />IG：https://reurl.cc/mxGM4M <br />FB：https://reurl.cc/W0kxgL <br /> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
