Hallo, wie schön, dass du hier bist!In diesem Podcast nimmt dich Kim Gath, Expertin für Achtsamkeit, systemischer Coach, Rednerin und Autorin, mit auf eine farbenfrohe Reise durch die Welt der ganzheitlichen Gesundheit - bunt, lebendig und immer wieder transformierend wie der bunte Phönix selber. Du erfährst, wie Körper, Geist und Seele miteinander kommunizieren, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren und achtsam mit dir selbst umgehen kannst.In diesem Podcast bringt Kim Gath dir die 8 Flügel der Achtsamkeit , d.h. BewegungBeziehungen Ernährung,Erholung,Mindset,(Mut)Schlaf,SelbstwertSelbstliebe in verschiedensten bunt gemischten Variationen zusammen.Kim möchte dir Wege zeigen dein Leben bewusst und erfüllt zu gestalten.Lass dich inspirieren, neue Perspektiven einzunehmen, achtsam zu leben und dich an dein Inneres Leuchten zu erinnern.Denn: Mut ist dein wahres Gold
