O Quarenta+ Podcast é um espaço de conversa sobre nutrição, saúde hormonal, perimenopausa e menopausa, criado para mulheres que querem compreender o seu corpo, sair do silêncio e viver esta fase com mais informação, autonomia e qualidade de vida.Eu sou a Inês Ruivo, nutricionista, mãe de dois filhos e também uma mulher 40+. Trabalho há quase 20 anos com mulheres e, nos últimos anos, dediquei-me profundamente ao estudo da menopausa ao perceber que muitos sintomas femininos continuam a ser desvalorizados, normalizados ou vividos em silêncio.MARCAR CONSULTA - www.inesruivo.pt/contact
