In questo podcast trovi la versione audio degli articoli pubblicati sul sito federicavalenti.it, dedicati alla salute della schiena, alla postura e al benessere del corpo.<br /><br />Ogni episodio nasce da un articolo del blog e ti accompagna alla scoperta di come funzionano davvero il movimento, la respirazione e il sistema nervoso.<br />Un modo semplice per approfondire questi temi anche quando non hai tempo di leggere: mentre cammini, guidi o ti prendi un momento per te.<br /><br />Sono Federica Valenti, trainer di ginnastica posturale con oltre 30 anni di esperienza, laureata in tecniche ortopediche e specializzata in Back School, la Scuola della Schiena.<br /><br />Se vuoi leggere gli articoli completi e trovare altri contenuti sulla salute della schiena puoi visitare il sito: <a href="http://www.federicavalenti.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.federicavalenti.it</a><br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/schi
