瑜伽老師Maggie，分享瑜伽生活瑣事和瑜伽旅程中的學習、啟發與覺醒(Waking up )，帶你透過瑜伽智慧從瑜伽哲學、正念、冥想(Mindfulness, Meditation)、呼吸法(Pranayama)和現代科學研究瑜伽的益處，探討身而為人如何與自己、他人、社會和自然產生連結，踏上自我探索的旅程找到專屬於你自己的內在平靜(Inner peace, Tranquility)，學習如何活出健康、幸福(Happyness)(Well-being)和豐盛富足的人生(Abundant Life)。真誠的希望每個人都能夠受惠於練習瑜伽帶來的喜悅感和輕安，這是我的初衷。社群媒體追蹤MaggieYoga.coInstagram: https://www.instagram.com/maggieyoga.co/Love Maggie--Hosting provided by SoundOn
