Comment oser débuter le yoga de façon facile et ludique ? Comment mieux comprendre ce qu’est le yoga et la transformation qu’il apporte ? Comment gérer mes émotions et mes pensées en me connectant à l’instant présent? Comment retrouver un rapport sain avec mon corps et retrouver de l’énergie alors que je me sens tout le temps fatigué? Comment gérer l’anxiété et le stress et prendre enfin soin de moi? Comment dépasser mes peurs et passer à l’action ? Comment gérer ce sentiment de vide et retrouver du sens? Comment me reconnecter à mes vraies envies ?Tu t’es déjà posé ces questions-là? Bienvenue dans YogaSoi Podcast, où on te donne les réponses à tout ça. Chaque semaine, Hélène de @yogasoi, professeur de yoga, te donne tous les outils qu’il te faut pour expérimenter et construire TON yoga. Tu vas créer de l’espace dans ton corps, ton mental et ton cœur pour laisser enfin la place à TES vraies envies, à une vie à TON image.A travers des entrevues de yogis, elle explore aussi en quoi le
