Witaj w Forma24h. Ja nazywam się Jakub Głażewski. Jestem dietetykiem sportowym, klinicznym oraz trenerem z wieloletnim doświadczeniem a i to miejsce jest dedykowane wszystkim, którzy pragną lepszego zdrowia i wzmocnienia psychiki. Zapomnij o modnych dietach i cudownych suplementach – tutaj skupiamy się na tym, co naprawdę działa w zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej i umysłowym dobrostanie. Poszukujesz praktycznych porad dotyczących diety, motywacji i związku między mentalnością a osiąganiem celów? Każdy odcinek tego podcastu to wiedza, doświadczenie i inspiracja, abyś mógł stale dążyć do przodu. Odwiedź Forma24h.pl po wysłuchaniu, zapisz się na newsletter żeby być na bierząco z nowymi odcinkami i rozwijaj swoją świadomość na temat zdrowia holistycznego. Newsletter: Newsletter - F
