Antes de empezar, queremos contarte algo con honestidad y cuidado: todos los anuncios están colocados al inicio de cada episodio para que, una vez que comiences a escuchar, nada interrumpa tu experiencia. Es nuestra forma de proteger este espacio íntimo y también de sostener Meditacion sanadora, para que puedas entregarte por completo a este momento sin cortes, sin sobresaltos, sin sentir que te sacan del lugar al que acabas de llegar.<br /><br />Hay momentos en la vida en los que sabes que necesitas parar, aunque no sepas exactamente cómo. Meditacion sanadora nace de ese instante silencioso que todos hemos vivido: cuando el cuerpo sigue adelante, pero por dentro algo pide pausa. A través de la Meditacion Guiada, este espacio te acompaña cuando no tienes fuerzas para pensar y solo quieres sentir. Los Ejercicios de mindfulness aparecen como pequeños faros cotidianos, ayudándote en la Reducción del estrés que se acumula sin darte cuenta. En Meditacion sanadora, el Entrenamiento de mindfu
