A l'éveil de soi m'Aime

À l’éveil de soi m’Aime — Le podcast qui prend soin de vos émotions Bienvenue dans un espace doux, vibrant et profondément humain. Tous les podcast sont imaginés, créés et enregistrés par Audrey Lapeyre , thérapeute et coach spécialisée en gestion émotionnelle, fondatrice d’Éveil soi m’Aime. À travers ce podcast, elle vous invite à un voyage intérieur, une exploration sensible et bienveillante de ce qui nous traverse : nos émotions, nos fragilités, nos forces… et tout ce qui fait de nous des êtres vivants, vibrants, uniques et authentiques. Ce que vous trouverez ici : Des épisodes sur l’hypersensibilité , pour mieux la comprendre et l’apprivoiser Des clés pour renforcer la confiance en soi et cultiver l’estime Des éclairages sur le stress, l’anxiété , et comment les apaiser Des partages autour des blessures émotionnelles , et des chemi