đïž Bienvenue dans Destination Marathon, le podcast des hommes actifs qui veulent courir un marathon sans sacrifier leur vie. đââïžIci, on parle de tout ce quâil faut pour rĂ©ussir ton marathon avec un agenda chargĂ©, un travail prenant, des responsabilitĂ©s⊠et un corps qui doit tenir dans la durĂ©e.đ§ Construire une prĂ©paration adaptĂ©e Ă ton rythme de vieđ§ Progresser sans tâĂ©puiserđ§ GĂ©rer fatigue, rĂ©cupĂ©ration et Ă©nergieđ§ Renforcer ton mental quand la motivation baisseđ§ Trouver lâĂ©quilibre entre sport, travail et vie persoChaque Ă©pisode te donne des conseils concrets, des mĂ©thodes simples Ă appliquer et des prises de conscience pour avancer pas Ă pas vers ton marathon.Pas de plans irrĂ©alistes.Pas de discours de sportif Ă©lite.Juste du cadre, du bon sens, et une mĂ©thode qui respecte ta vraie vie.đŻ Objectif : te faire passer la ligne dâarrivĂ©e⊠en Ă©tant fier de lâhomme que tu es devenu pendant le chemin.HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d
