Les deadlines s’accumulent et tu te sens submergée ? Tu enchaines les réunions, les dossiers s'empilent et tu ne vois pas le bout du tunnel ? Tu te sens stressée mais tu ne sais pas quand prendre du temps pour toi ?L’Instant Détente Podcast ce sont des cours de yoga audio pour les personnes avec un emploi du temps surchargé et qui se sentent stressées pour aider à se détendre n’importe où, n’importe quand et rapidement.Deux fois par mois, Marion, professeure de yoga, juriste et maman à temps plein, te proposera des cours de yoga audio courts, faciles à caler dans ton emploi du temps.Tu auras ici des séances de yoga, de respiration et de méditation courtes, efficaces et sans chichi en fonction de tes envies : matinales, pour une pause dans la journée, afterwork, et plus encore … ! N’hésite pas à me retrouver sur Instagram pour plus d’astuces : @marioncyogaEt si tu veux des cours de yoga qui s’intègrent facilement à ton emploi du temps, rejoins L’Instant Détente, mon studio de yoga
