Cuidador 24/7 es un podcast en español para quienes cuidan a una persona con demencia (Alzheimer y otras). Aquí vas a encontrar guía práctica y apoyo real, sin romantizar el cuidado ni hacerte sentir culpable. Soy el Dr. Miguel Mendoza, geriatra, y en cada episodio te acompaño con herramientas claras y aplicables para el día a día: qué esperar en cada etapa, cómo comunicarte mejor, qué hacer ante crisis frecuentes, cómo manejar síntomas conductuales, seguridad en casa, medicamentos y decisiones difíciles. También hablaremos de ti: el cansancio, la culpa, la soledad y cómo cuidarte sin abandonar a quien amas. Cada capítulo incluye: Crisis del Día: una situación real con solución concreta Contenido principal: educación basada en evidencia, explicado fácil Minuto del Autocuidado: un ejercicio breve para bajar la carga Pregunta de la comunidad: respuestas directas a dudas comunes Si estás empezando este camino o llevas años sost
