Sei a casa! Benvenutæ nel tuo nido di riposo, Ninna Nanna Nidrā.<br />Qui troverai pratiche guidate di meditazione e di yoga nidrā che non appartengono a nessuna tradizione o lignaggio particolari, basate sulla mia pratica personale e create con l'intenzione di mettere la tua esperienza al centro.<br />Queste pratiche di Yoga Nidrā (il sonno della Yoginī, sonno vigile) sono immaginate per infondere rigenerazione a tutte le dimensioni del tuo essere: fisico, energetico, emozionale, mentale e artistico. <br />Lo yoga nidrā è lo stato liminale tra la veglia e il sonno che, se vissuto consapevolmente, può non solo ritemprare profondamente ma anche offrire doni e visioni trasformativi. <br />Buon riposo!<br /><br />Se trai beneficio da questo podcast, aiutami a diffonderlo! <br />Se vuoi contribuire al progetto puoi donare qui: <br />https://ko-fi.com/dreamspace68511<br /><br />Grazie! <br /><br /><br />L'immagine di copertina è un artwork di Francesca Kezich ig @ma.fra.ma
