Benvenuta a "<b>Non Solo Mamma - Maternità, Motivazione e Crescita personale</b>", il podcast di Roukia Banse, motivatrice e istruttrice mindfulness per Mamme Indipendenti.<br /><br />Esploriamo in modo autentico la maternità: dalla gravidanza al post partum, affrontando temi come il baby blues, la depressione post partum e l'ansia legata alla genitorialità.<br /><br />Roukia accoglie ogni emozione, guidando le mamme attraverso un percorso di trasformazione durante la maternità, aiutandole a scoprire la propria forza interiore.<br />Con gli strumenti giusti, la maternità diventa un valore aggiunto, non un ostacolo.<br />Ogni episodio è un rituale di motivazione, onorando le gioie e le sfide con sincerità, incoraggiando le mamme ad abbracciare la propria unicità.<br /><br />In una società che promuove una maternità tossica e performante, Roukia sottolinea l'importanza del benessere emotivo delle madri per una vita equilibrata, promuovendo una famiglia serena.<br />Unisciti a noi ogni ma
