YOGAと言えばもちろんエクササイズです。けど、体を動かすことだけじゃなく、YOGAにはとてつもなく広くて深い世界が広がっていますインドで５０００年以上前に生まれたYOGA。そのエッセンスを僕らのライフスタイルに取り入れることで、人生がよりいい感じになるかもしれませんこの番組では、体操だけじゃないYOGAの魅力をできるだけわかりやすく紹介して、今の僕たちの生活に活かすことができる知恵やヒントを皆さんと共有できたらいいなと思っていますATOMhttps://atomyoga.info/
