「怒りがコントロールできない」「ネガティブな感情が頭から離れない」「人に気を遣いすぎてしまう」「ついつい顔色をうかがってしまう」「人間関係でのトラブルが絶えない」そんな ”気疲れ” の多いあなたへ、、、自分と向き合うことで新たな発見、解決策が見つかるかも？！心理学を学び中のヨガインストラクターNanaと一緒に自分の心の中を見つめてみませんか？～Hag Your Heart～自分の心を抱きしめ、今よりもっとHAPPYな自分になれるそんなキッカケを与えられ様な番組になれば嬉しいです。【プロフィール】Nana・スペイン在住ヨガインストラクター・パニック障害がキッカケでヨガの道へ・現在、心理学を学び中（心理カウンセラーのたまご）Instagram→＠nana_yoga_pcpc問い合わせ→[email protected]→https://youtube.com/@nanayoga4260
