<p>Welkom bij Evi's <em>Rust in je Gezin</em> podcast.</p><p><br></p><p>Voor ouders die voelen: het is soms gewoon veel.<br>De drukte, de emoties, het constante “aan” staan…<br>en ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.</p><p><br></p><p>In deze podcast help ik je stap voor stap naar meer rust.<br>In je hoofd, in je lijf en in je gezin.</p><p>Je vindt hier een mix van praktische tips, herkenbare ervaringen en kleine oefeningen die je meteen kunt toepassen in het dagelijks leven.<br><br></p><p>Voor jezelf als ouder… én voor je kind.</p><p>Soms luister je voor inzicht en herkenning,<br>soms ga je zelf aan de slag,<br>en soms zet je een audio aan die jouw kind helpt om te ontspannen en tot rust te komen.</p><p>Geen perfecte plaatjes,<br>maar echte momenten uit het gezinsleven — met alles wat daarbij hoort.</p><p><br></p><p>Zodat jij weer meer rust voelt,<br>meer grip krijgt op lastige situaties, en je gezin weer een plek wordt waar je kunt ademen.</p><p><br></p><p>Kleine sta
