Velkommen til RO med Charlotte Ander. I podcasten deler jeg værktøjer og inspiration til at finde RO.<br /><br />I en verden med larm, afbrydelser, uro og globalisering er RO blevet en mangelvare.<br /><br />I mine podcast "RO med Charlotte Ander", formidler jeg viden, teori og erfaringer om vejen til RO i dig.<br /><br />Som du sikkert selv tænker, er der mange veje til RO og mindst lige så mange barrierer for RO. <br />Ligesom oplevelsen af RO er individuel og forskellig fra menneske til menneske.<br /><br />RO med Charlotte Ander er mit bud på vejen til RO. Formidlet på en enkel og forståelig måde - uden at simplificere. <br /><br />Du får konkrete værktøjer og inspiration til at skabe RO i dig, der er lette at implementere i din hverdag.<br /><br />Jeg inddrager viden og øvelser til både krop, sind og sjæl. <br /><br />Min viden og vej til RO udspringer af metakognitiv teori, evolutionsteori, neurovidenskab, fysioterapi, viden om medfølelse - som betydning for vejen til RO. <br /
