🌿毎朝7時配信 心と体の処方箋ラジオ🌿心と体と食事はすべて繋がっています🥺このラジオがあなたの心と体を整えるきっかけになりますように✨心と体を整える専門家｜ナースMiho看護師の視点でダイエットと健康管理を自分でできる力を育てるかたちで支えています。セルフダイエットAIとともに日々の体と心の整え方をお届けします。☘️InstagramではセルフダイエットAIの使い方動画公開健康＆ダイエット発信をしています。フォローめちゃくちゃ嬉しいのでお願いします！30分無料カウンセリング受付中です。ぜひお話ししませんか？👉 https://www.instagram.com/miho_okita_a?igsh=aHgzeWh6dnpmMGN1&utm_source=qr公式LINEではAI体診断プレゼント🎁私の学びをシェアしたり、健康美容ダイエットについて思ったことや学んだことを配信してます。ぜひ登録してくださるとめちゃくちゃ嬉しいです。☘️公式LINEリンクhttps://lin.ee/dGNfIKx【私の過去】ある日、突然の体調不良に襲われました。食べると不整脈が起こり吐き気も催し食べれなくなり半年で17kg激痩せ。そこからパニック発作も経験。そして今度は激痩せ後のリバウンド23kg増ダイエットを開始したものの情報に翻弄され失敗続きでダイエット難民で5年間彷徨う😢体調不良のきっかけは食事もいい加減、睡眠も削りまくり日々プレッシャーに押しつぶされシンママで忙しいとはいえ自己管理ができてなかったことが原因だと考えました。✅こんな方へ・心が不安定になりやすい・年齢とともに体調が変化・痩せたいのに続かない・頑張りすぎてしまう・人間関係で疲れやすい・健康にならないといけないのに1人でできない・20代から整えて奇跡の〇〇歳目指せ！・誰かと繋がりたい・ゆるゆるでも何か体のためにしたい・すでに体に支障が出ているなどなど気になった方はどなたでもこちらのレターでもInstagramでも公式LINEでもどちらからでもご連絡してくだされば嬉しいです✨
