NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet

Varmt välkommen till NUvarande ! Här hittar du guidade meditationer, korta reflektioner och samtal som hjälper dig att utveckla medvetenhet, närvaro och balans i vardagen . Podden är en plats för dig som l ängtar efter ett mer medvetet och hållbart sätt att leva och arbeta, för dig som vill förebygga stress och utmattning innan den slår till med full kraft och för dig som är nyfiken på personlig utveckling på ett mjukt och hållbart sätt Varje avsnitt är en stund att stanna upp, andas och komma närmare dig själv. En möjlighet till återhämtning och reflektion, mitt i ekorrhjulet. Små stunder och steg