Meditações, entrevistas, reflexões e exercícios para lidar com uma mente barulhenta.Depois de viver uma carreira corporativa internacional, com sucesso, porém com stress e ter encontrado meu equilíbrio, vi que meu propósito é facilitar jornadas de mudanças e ajudar as pessoas navegarem mais pelo momento presente com atenção plena, autoacolhimento e ação para o que é importante. Atualmente atuo como Life Coach e Instrutora de Mindfulness atendendo individualmente e também em grupos.Conteúdos preparados com coragem, acolhimento e foco.Vamos cuidar um pouco de você?
