Esses Podcasts foram resultado de meditações gravadas ao vivo nessa quarentena. Assim que o confinamento começou, percebi nos meus grupos de Whatsapp muita angústia, medo e ansiedade. Então tive a iniciativa de dar semanalmente práticas para quem nunca teve contato com meditação. São meditações MOTIVACIONAIS, breves e gostosas, que resgatam os valores que já temos em nós, mas que nos momentos de dificuldade nos desesperamos e esquecemos deles.
