Práticas guiadas de Mindfulness para quem já trilha ou está iniciando o caminho da Plena Atenção, no cultivo da intenção de trazer benefícios a todos os seres. Lembrando da importância de ser acompanhado por um instrutor e que esta seja mais uma forma de suporte aos praticantes. Meu nome é Carla Fragomeni, sou psicóloga clínica com mais de 26 anos de experiência em consultório e professora certificada em Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) pela Brown University USA. Você também pode me encontrar no Instagram @carlafragomeni e no YouTube.
