Vishuddha - meditación

Iré subiendo meditaciones, de diversa temática:Unas estarán enfocadas simplemente a relajarte, y a tomar conciencia del espacio-tiempo presente, a vivir el aquí y ahora.Otras estarán dedicadas a diversas temáticas de mejora en aspectos concretos de calidad de vida: relaciones, salud, tomas de consciencia...