Psikosapiens Podcast

Ben Şüheyda, uzman psikolojik danışmanım. Burada homo sapiens’in, biz modern insanların psikolojisi üzerine konuşuyoruz. •Modern hayatın koşuşturmacasında çoğu zaman unutsak da; duygularımız, bedenimiz, zihnimiz ve evrimimiz bir bütün. Güvende hissetmek, ait olmak ve bağ kurmak en temel ihtiyaçlarımız.•Depresyondan, kaygıdan, beden algısından, ilişkilerden konuşuyoruz. “Neyi yanlış yapıyorsun?” sorusu yerine, her zaman şefkatle şunu soruyoruz: "Neye ihtiyacın var?" Çünkü psikolojik ihtiyaçlar karşılandığında, değişim kendiliğinden başlar.