<p><strong>Velkommen til Overskuddsliv – podkasten for deg som vil ha mer ro, overskudd og trygghet i deg selv.</strong> ✨</p><br><p>Jeg heter Liv Selland – psykologspesialist, selvutviklingsnerd og skaperen bak denne podkasten. Her deler jeg alt jeg brenner for: hvordan vi kan få det bedre følelsesmessig, håndtere stress på en god måte, og leve mer i tråd med det som faktisk betyr noe 💛</p><p>I episoder som er både jordnære og faglige (og noen ganger også personlige), får du: </p><ul><li>Lett forståelig kunnskap om stress, følelser og mental helse</li><li>Råd og refleksjoner du kan bruke i hverdagen</li><li>Verktøy, øvelser og små "oppskrifter" du kan teste ut selv</li></ul><p><br></p><p>Vil du ha tilgang til alle episodene – også de som ikke ligger åpent – finner du dem i appen <strong>Overskuddsliv</strong> 📲🌸</p><p>Der venter også meditasjoner, selvhypnoser, rolig yoga, avspenningsøvelser og egne programmer for deg som vil jobbe i dybden 🌿</p><p>Prøv appen gratis på <a href="http:/
